Life und Business Coach Ausbildung

Die Inhalte der Life und Business Coach-Ausbildung: Übersicht

Der Life und Business Coaching-Ansatz der LBCA hat nichts mit Lebenshilfe, Therapie oder Esoterik zu tun. Diese besonders hochwertige Ausbildung beinhaltet vielmehr alle Fähigkeiten und Instrumente, die Sie für Ihre Tätigkeit als professioneller, IHK-zertifizierter Life und Business Coach benötigen. Alle behandelten Themen zahlen direkt auf Ihre Theorie- und Methodenkompetenz ein. Aus der Vielzahl existierender Coaching-Methoden vermitteln wir Ihnen die probatesten Verfahren zur Gesprächsführung sowie systemische Ansätze, die sich in der Praxis am besten bewährt haben und Sie dazu befähigen, in jeder Coaching-Situation die richtige Methodenkombination anzuwenden. Wesentliche Inhalte stammen aus wissenschaftlich fundierten Ansätzen, erfolgreich eingesetzten Coaching-Verfahren und der von LBCA-Gründerin und Lehrcoach Ilona Lindenau selbst entwickelten, effektiven Methodik, die Sie Ihnen persönlich vorstellen wird. Sie nehmen nur das Wissen mit, was Sie und Ihre zukünftigen Coachees weiterbringt – zielorientiert, fundiert und ohne unnötigen Ballast. Dank des praxisorientierten Konzeptes sammeln Sie eigene Coaching-Erfahrungen – die beste Vorbereitung auf Ihren künftigen Beruf. Um für die Aufgaben des Life und Business Coachings optimal vorbereitet zu sein, erhalten Sie auch Unterstützung bei Ihrer persönlichen Weiterentwicklung und beim Ausbau Ihre kommunikativen und sozialen Fähigkeiten.

Die Inhalte sind im Folgenden bewusst nach den Themen gegliedert, die Sie während der Ausbildung erlernen oder kennenlernen. Da einige Inhalte in mehreren Modulen thematisiert werden, wurde auf die Darstellung nach Modulen bewusst verzichtet.

Life & Business Coach Ausbildung Inhalte

1. Grundhaltung, Ethik und Besonderheiten

• Ethikrichtlinien als Coach
• Absolute Aufmerksamkeit: die Kompetenz, präsent im Moment zu sein.
• Was ist Coaching? Wie unterscheiden sich Coaching, Therapie, Beratung, Consulting und Training?
• Wie arbeitet ein Psychotherapeut? Abgrenzung zum Coaching.
• Welche Klienten nicht ins Coaching gehören.
• Lösungsorientierung und Zielsetzung im Coaching
• Coaching und das Thema Verschwiegenheit (wenn der Auftraggeber ein anderer ist, als der Coachee)
• Die eigene Coaching-Philosophie: Klarheit über den eigenen Standpunkt, die eigene Motivation, die eigenen Ziele und Wertvorstellungen.
• Den eigenen Themenschwerpunkt im Coaching entdecken / entwickeln. Wo stehe ich gerade?
• Der äußere Rahmen des Coachingauftrags – worauf es ankommt.
• Die Atmosphäre und die Struktur einer Coaching-Sitzung.
• Unterschiede zwischen Life- und Business-Coaching: Auftragsklärungsprozess, Bedürfnisse von Auftraggebern, Ziele und Kommunikation.
• Erwartungen von Dritten an Coaches und den Auftrag (Firmen u.a.).
• Preise für Coaching, Coachingverträge und Zahlungsweisen.
• Was zwischen den Coachingsitzungen passiert: Aufgaben, Selbst-Reflexion etc.
• Wie messen wir Erfolg im Coaching? Evaluierungsmöglichkeiten von Coachingsitzungen.
• Ansprüche, Gemeinsamkeiten und Unterschiede von Life- und Business-Coaching.
• Themenvielfalt: Persönlichkeitscoaching, Erfolgscoaching, Vertriebscoaching, Zielcoaching, Führungscoaching, Kommunikationscoaching, Lerncoaching und Beziehungscoaching – worum geht es, was sind die Gemeinsamkeiten, wo liegen die Unterschiede?
• Kriterien und Methoden, um den unterschiedlichen Anforderungen in einem Business-Coaching gerecht zu werden.

2. Agile Coaching Kompetenz

• Aktives Zuhören
• Fragetechniken (z.B. zur Problemerkennung und Zieldefinition)
• Empathie
• Visualisierung (z.B. von Kriterien zur Entscheidungsfindung)
• Kommunikation in Konflikten
• Potentialfeedback
• Strukturierte Stärken- und Schwächenanalyse
• Individuelles, lösungsorientiertes Coaching entwickeln, kein Vorgehen nach starrem Plan
• Maximale Transparenz und Klarheit im Prozess
• Entwicklung klientenzentrierter Lösungen und Strategien
• Aktivierung von Eigeninitiative und Selbstreflexion
• Haltung, dass Fehler berechtigt sind und Gelegenheiten zum Lernen bieten
• Ziel, situationsbedingte Verhaltensänderungen herbeizuführen
• Haltung, dass der Coach, analog einem Scrum Master, nur für die Methoden und die Einhaltung des Prozesses zuständig und der Klient für die Zielerreichung verantwortlich ist
• Ermächtigung der Klienten, erarbeitete Ziele selbstständig zu erreichen
• Unterstützung der Klienten/Teams selbstständiger zu werden, Selbstorganisation fördern, zu Innovationen ermutigen.

3. Beziehungsräume

• Beziehungsräume aus einem systemischen Blickwinkel: macht es einen Unterschied, bei der Arbeit, im Privatleben oder im Coaching zu sein?
• Der Einfluss von Kommunikation auf Beziehungen.
• Methoden zur Dissoziation im Coaching: Wie kann ich meine eigenen Themen aus dem Coachingprozess raushalten?
• Empathie-Techniken, um sich in den Coachee hinein zu versetzen.
• Wie gelingt eine vertrauensvolle Atmosphäre zwischen Auftraggeber, Coachee und Coach?
• Mein eigenes Selbstmanagement.
• Bedürfnisse von Menschen, Verhaltens- und Emotionsmuster, Motive.
• Persönlichkeitstests – Vor- und Nachteile.

4. Kommunikation und Wahrnehmung

• Neurolinguistische Grundlagen über die Wahrnehmungsfähigkeit und Kommunikation von Menschen.
• Die Macht der Worte.
• Die Macht von inneren Überzeugungen und Glaubenssätzen.
• Die Kunst des Fragens im Coaching: Wunderfrage nach de Shazer, systemische Fragen und mehr.
• Die Kunst des Zuhörens: Rapport, Pacing, Spiegeln.
• Wie man den Coachee dazu bringt, selbst die Lösung zu finden und zu entwickeln – und dadurch ein höheres Bewusstsein zu bekommen.
• Wie man virtuelle Coachings gestalten kann.
• Schärfen der eigenen Wahrnehmungs- und Interpretationskompetenz – und wie dies im Coaching dem Klienten gespiegelt werden kann.
• Verwirklichung von Lebensträumen und Zielen.
• Entwicklung von Visionen.

5. Umgang mit Krisen und Resilienz

• Persönliche Lebensbalance: Umgang mit persönlicher Veränderung; Resilienz.
• Umgang mit Ängsten und Krisen
• Kraftquellen und Ressourcen.
• Umgang mit Erschöpfungszuständen
• Stress, Konflikte
• Kommunikationsprobleme im sozialen Umfeld.
• Umgang mit Überforderung im Alltag – Selbst- und Zeitmanagement.

6. Vertiefung von Methoden

• Emotionen, Lernentwicklung von Menschen, neuropsychologische / -biologische Grundlagen für gelungene Coachings.
• Systemisches Coaching: Grundlagen/ Basics
• Einblick in das lösungsfokussiertes Kurzzeitcoaching
• Einige Methoden des NLP
• Die Methode der kollegialen Beratung.

7. Methodenüberblick

• Persönlichkeitsentwicklung nach Brené Brown
• Motivationscoaching nach Antony Robbins
• “Mindfuck-Methode” nach Dr. Bock und “Power of Words-Methode” nach Lindenau
• EMDR im Coaching
• The Work of Byron Katie
• Beziehungsräume nach Hedy Schleifer
• Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
• Problemaufstellungen
• Themenzentrierte Interaktion
• integrale Ansätze
• Gerald Hüther /neurobiologische Erkenntnisse

8. Business Coaching

• Mitarbeitercoachings in Veränderungsprozessen
• Interventionsmöglichkeiten für eine erfolgreiche Krisenbewältigung
• Umgang mit Emotionen im Businesscoaching
• Nützliche Coachingtechniken für Führungskräfte
• Entwicklung und Umsetzung von Zielen und Strategien
• Berufliche Visionen entwickeln
• Berufliche Kompetenzen stärken
• Gesundes Führen und Achtsamkeit
• Umgang mit Gruppendynamik (im Team, mit Kunden etc.)
• Kommunikationswege in Unternehmen: Hürden und Lösungswege
• Umgang mit Überforderung
• Stressbewältigungsstrategien
• Selbst- und Zeitmanagement
• Konfliktlösung – Interventionsmöglichkeiten für Coaches
• Zielgerichtetes Coaching

9. Ihr eigenes Coach-Profil

• Zielgruppe und Themen für die eigene Tätigkeit als Coach.
• Die eigene Positionierung
• Der Nutzen der erworbenen Coachingkompetenz im bisherigen Arbeitsumfeld
  (z.B. als Führungskraft).
• Coaching-Netzwerke.
• Mein eigener Coaching-Ansatz: Vorteil / Nachteil eigener Marken.
• Darstellung des eigenen Coaching-Profils.
• Selbstorganisation als Coach: Methodensammlung, Aufbau und Pflege einer Kundendatenbank.

10. Coachingerfahrung: gecoacht werden und selber coachen

• 60 h dokumentierte Termine eigene Coachings – ab dem 2. Modul steht coachen und gecoacht werden im Mittelpunkt.
• Aktives Coaching ist Teil der Ausbildung: Coachen und gecoacht werden während der Module und Supervision der Lehrcoaches gehört für uns selbstverständlich dazu.
• Audio- oder Videomitschnitt von eigenen Coaching-Sitzungen außerhalb der Module, die dann gemeinsam besprochen werden.
• Selbsterfahrung als Klient: Wie ist es, selbst gecoacht zu werden? 20 h werden Sie gecoacht.

11. Supervision

• Supervision der eigenen Coachingtätigkeit – Selbstmanagement als Coach.
• Gemeinsame Gruppenaufgaben (z.B. Vorstellung gängiger Coachingmethoden zum Erarbeiten einer Methodendatenbank).
• Auswerten der Coaching-Fälle in Supervisionsterminen.

12. Abschlusspräsentation

• Abschlussarbeit
• Ausarbeitung des eigenen Coachprofils und -konzepts als Abschlussarbeit.
• Dokumentierte Durchführung von eigenen Coachingterminen – 60 Coaching-Stunden.
• 20 dokumentierte Coaching Stunden die Sie erhalten haben.