Warum Coaching gerade für Frauen so wertvoll ist

Wir Frauen stehen unter sehr großem Druck. Da ist einmal der Druck der von aussen kommt:

  • Familie
  • Job (Doppelbelastung)
  •  Termine
  • Finanzielle Unsicherheiten

 

Zum anderen belasten wir uns mit Ansprüchen die wir an uns selber stellen:

  • Hang zum Perfektionismus (immer gut auszusehen, immer gut drauf sein, keine Schwächen zeigen)
  • Es allen rechtmachen wollen
  • Nicht „Nein“ sagen können
  • Wert auf die Meinung anderer legen

 

Wenn wir all diese Anforderungen an uns heran lassen (uns nicht abgrenzen können) stellen wir fest, dass es uns auf Dauer nicht nur die Lebensfreude und Leichtigkeit raubt, sondern uns auch krank machen kann.

Wir beschäftigen uns mit einer Vielzahl von Fragen, über die sich Männer
keine Gedanken machen (müssen):

  • Will ich Kinder? Wenn ja….wann?
  • Bin ich eine gute Mutter?
  • Die Verarbeitung von ungewollter Kinderlosigkeit.
  • -Wie schaffe ich den Spagat zwischen Mutter und Partnerin?
  • Darf ich „Nein“ sagen?…und die daraus entstehenden Folgen.
  • Darf ich Wünsche haben und diese mir auch erfüllen?
  • Umgang mit dem sich durch Geburt und Älterwerden verändertem Körper.

 

All diese Sorgen, Gedanken und Probleme können uns daran hindern ein leichtes, heiteres und kraftvolles Leben zu führen.

Wie kann Coaching Dir hier helfen?

  • Coaching setzt Energien frei, gibt Kraft und Motivation.
  • Coaching lässt Ziele erkennen und errreichen.
  • Coaching zeigt neue Perspektiven und Alternativen auf.
  • Coaching macht Mut Dinge selbst anzupacken, zu ändern und zu verbessern.
  • Coaching gibt Unterstützung dabei Dich selbst zu finden,  zu akzeptieren und lieben zu können.

 

Wenn ich mich als Frau, in all meinen Rollen ausgeglichen und zufrieden fühle, achte ich auf mich und bin mir selbst wichtig und wertvoll.

Mit dieser Grundsicherheit, mit diesem Vertrauen in mich selbst, sind die Anforderungen des Alltags leichter zu bewältigen. Das „in sich Ruhen“ hilft die äußeren Einflüsse zu filtern, sich mehr mit dem Wesentlichen zu befassen und Ballast ohne schlechtes Gewisen abzulegen. Die vorhandene Energie kann so effektiv und zielgerichtet eingesetzt werden.

Werde auch DU dein Lieblingsmensch
Das ist mein Wunsch für Dich

 

Marion Richter (Lifecoach)
Ausbildung LBCA Life & Business Coach 2015/ Coach seit 2016

 

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